Psicología en Sitges | Online | Talleres| Retiros
"Un Espacio para ser, sentir y sanar"
Experiencia académica
Soy psicóloga general sanitaria y colegiada, especializada en ansiedad, gestión emocional y procesos de autoconocimiento en terapia online o presencial en Sitges.
Desde el inicio de mi camino profesional he sentido una profunda vocación por comprender la experiencia humana más allá del síntoma, entendiendo que detrás de cada malestar hay una historia y una necesidad emocional que merece ser escuchada.
Acompaño a personas que sienten ansiedad, bloqueo emocional, dificultades en sus relaciones o momentos de crisis personal, ayudándolas a comprender lo que les ocurre y a desarrollar una forma más consciente y amable de relacionarse consigo mismas.
Cuento con formación en Psicología y Máster en Psicología General Sanitaria, que me habilita para ejercer en el ámbito clínico. Estoy colegiada con el número 33241.
Además cuento con el programa Universitario Avanzado en Apego y psicología perinatal.
Mi enfoque es integrador, con base humanista y una especial sensibilidad hacia la teoría del apego y el trauma.
Me inspiran profesionales como Anabel González y la línea humanista de Carmen Cuenca, que entienden la terapia como un espacio de relación segura, donde la persona puede sentirse vista, validada y acompañada sin juicio.
Además, integro el trabajo con partes internas, entendiendo que dentro de nosotros conviven diferentes aspectos (más vulnerables, exigentes o protectores). El proceso terapéutico consiste en comprenderlos e integrarlos, favoreciendo una relación más compasiva con uno mismo.
Línea terapéutico
Para mí, uno de los pilares del proceso terapéutico es el vínculo.
La terapia online y presencial en Sitges se convierte en un espacio seguro desde el que poder explorar el mundo interno con confianza, sin juicio y desde una mirada profundamente respetuosa.
En mi forma de entender la psicoterapia intento ir más allá de las etiquetas diagnósticas. Ansiedad, bloqueo o desconexión pueden entenderse como respuestas adaptativas del organismo.
El trabajo terapéutico consiste en comprender el origen de estas respuestas y generar nuevas formas de relacionarnos con ellas, permitiendo que el sistema encuentre maneras más saludables y flexibles de responder.
Integro diferentes herramientas terapéuticas, desde enfoques cognitivo-conductuales hasta perspectivas humanistas y gestálticas, adaptando siempre el proceso a cada persona.
Experiencia laboral
Trabajo en modalidad online y presencial en Sitges, ofreciendo un espacio accesible, flexible y adaptado a cada persona, manteniendo siempre la cercanía, la confidencialidad y el rigor profesional desde hace más de dos años.
También he trabajado con diferentes colectivos, como personas con adicciones, usuarios en situación de vulnerabilidad social e infancia, lo que ha enriquecido profundamente mi mirada terapéutica.
Además de la psicoterapia online, facilito talleres y espacios grupales de crecimiento personal, donde integro el trabajo psicológico con el cuerpo y la conciencia.
Estos espacios permiten explorar, comprender y generar cambios desde una experiencia más vivencial y profunda.
Cuento con experiencia acompañando a personas adultas en procesos de:
Ansiedad.
Estrés.
Insomnio.
Crisis vitales.
Dificultades relacionales.
Autoestima.
Autoconocimiento.
Testimonios
Espacio donde personas que han pasado por el proceso comparten su experiencia de forma honesta y personal. Aquí encontrarás distintas vivencias que reflejan cómo ha sido su camino de autoconocimiento, transformación y cambio a lo largo del acompañamiento terapéutico o los retiros. Cada historia es única y puede ayudarte a hacerte una idea de cómo puede ser este proceso para ti.
Laia
Llevo dos meses haciendo terapia con Carolina y estas sesiones han sido muy beneficiosas. Desde la primera terapia entendió mis necesidades y estoy muy agradecida por su ayuda. Gracias Carolina!
Juanan
Carol es una profesional increíble, pero sobre todo una persona que sabe escucharte y analizar desde el respeto y sin juzgar. Desde el primer momento me sentí comprendido y acompañado.
Tiene una forma muy especial de trabajar: no se queda en lo superficial, sino que te ayuda a entender lo que hay en el fondo. Por ejemplo, en mi caso, las sesiones se comienzan enfocando por cómo me he sentido desde la última vez, y luego profundizamos poco a poco en lo que realmente es más complicado, en todo aquello subyacente a ti y que necesitas ir hurgando para comprenderlo.
Además, adapta las técnicas según lo que necesitas en cada momento, te explica el motivo de cada trabajo que se hace y es capaz de aportar el rigor científico pero sin perder de vista el punto más emocional o espiritual.
Gracias a ella he podido comprenderme un poquito mejor y avanzar en aspectos que llevaba tiempo arrastrando
J.L
Acudí a la consulta de Carol con muchas dudas,pero ha hecho un gran trabajo conmigo,me ha sorprendido mucho .Es una gran profesional!
Ángel
Me están ayudando mucho las secciones q llevo , y espero tener el resultado q busco
Ylenia
Ayer tuve mi primera visita con ella y estoy muy contenta. Me da buena vibra, y tengo ganas de volver para trabajar en lo que me pasa
Silvia
Me he sentido muy cómoda y segura con el vínculo psicologa-paciente desde el primer momento hasta el final de la sesión, además de sentirme escuchada y entendida durante toda la cita y con muchas ganas de mi próxima cita.
Lucia
Me gusta mucho me siento comoda y cuamdo llego no tengo dificultad para hablar y expresarlo todoo
R.S
Un trato exquisito y todo muy bien explicado me siento muy agusto
A.M
Estoy súper contenta tanto con las visitas como con los resultados que me están proporcionando. Me gusta mucho la manera de comunicar que tiene Carol, es súper fácil entenderla y hace que te sientas súper cómoda y segura desde el primer minuto de consulta. Te da una gran cantidad de consejos y técnicas súper efectivas y con pocas sesiones vas notando cambios que personalmente me ayudan a pensar mejor, a calmar mi ansiedad y a deliberar la importancia de las situaciones. Estoy muy contenta y espero seguir con ella. He acertado muchísimo escogiendo este centro.